Как известно, чай – общетонизирующий напиток. В зеленом чае, по сравнению с черным, почти вдвое больше биологически полноценных танинов. Содержание витамина С в зеленом чае выше, чем в других видах чая , почти в 10 раз, а аскорбиновой кислоты в нем вчетверо больше, чем в лимоне. Он положительно влияет на уменьшение воспалительного процесса в суставах и предупреждает повреждение хрящевой ткани, снижает риск возникновения стенокардии и атеросклероза. 

Кофеин, содержащийся в чае, выгодно отличается от того, который находится в кофе, мягким воздействием на сердечнососудистую и центральную нервную системы, он не накапливается в организме и не вызывает кофеиновой интоксикации, расслабляет гладкую мускулатуру бронхов. Среди всех продуктов растительного происхождения в зеленом чае наибольшая активность витамина Р, в его состав входят также витамины B1, B2, К, РР, рутин, пантотеновая кислота, железо, магний, марганец, натрий, калий, кальций, кремний, фосфор; микроэлементы – бор, йод, медь, золото.

Зеленый чай обладает общеукрепляющим лечебно-профилактическим действием, стимулирует иммунную систему, способствует выведению из организма токсинов и радионуклидов, экспериментально доказаны радиопротекторные свойства чайных катехинов. Кроме бактерицидной активности, препараты зеленого чая обладают выраженным капилляростабилизирующим действием. В нескольких исследованиях обнаружили, что зеленый чай может тормозить жизненный цикл раковых клеток. 

Проблема избыточного веса во многих странах имеет характер пандемии. Влияние зеленого чая на коррекцию массы тела было проверено в микробиологических исследованиях, и была отмечена его способность уменьшать как объем жировой ткани, так и общую массу тела. Опытным путем также установлена способность катехинов зеленого чая проявлять нейропротекторное действие, предупреждать смерть нейронов при многих неврологических заболеваниях. 

Зеленый чай прекрасно утоляет жажду. Его можно заваривать как традиционным способом, так и пить охлажденным, с лимоном и льдом. Пейте качественный зеленый чай и оздоравливайтесь!