Правильный уход за кожей лица

Если не заботиться о своей коже, как она того заслуживает, то процесс старения начнется раньше. Кожа стареет из-за действия солнечных лучей, курения, стресса, неблагоприятных климатических условий, недостатка сна и физических упражнений. Хотите узнать, как нужно ухаживать за кожей, чтобы сохранить ее молодость? Приведенные ниже советы помогут вам выглядеть моложе своих лет.

Очень важно защищать кожу от прямых солнечных лучей, ведь ультрафиолет – это одна из первых причин преждевременного старения кожи. С помощью зонтика, платков и солнечных очков вы сможете без вреда для кожи гулять в жаркую погоду. Также использование качественного солнцезащитного лосьона защитит кожу от вреда ультрафиолета. Обратите внимание на солнцезащитные средства в каталоге Орифлейм. Ведь очень важно не только защититься от солнца, но и не навредить своей коже всякой химией и некачественными кремами.

С возрастом увлажнение становится неотъемлемой частью ухода за кожей. Нанесение увлажняющего крема после приема ванной или душа сохранит мягкость и упругость кожи. Важно использовать увлажняющий крем как минимум дважды в день – тогда результат будет заметен. Помните, что сухая кожа быстрее теряет свою эластичность. Также увлажняющий крем защищает кожу в плохую погоду.

Помимо соблюдения здоровой диеты, необходимо регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц лица, что улучшит циркуляцию крови и обновит кожу. Если каждый день уделять этому по несколько минут, кожа долгое время будет выглядеть здоровой и упругой. Выполнение упражнений поможет бороться с возрастными изменениями кожи естественным путем и предотвратит появление мимических морщин.

Как вы уже знаете, недостаток влаги ведет к сухости кожи, а, значит, к появлению морщин, поэтому необходимо пить много воды. Чтобы поддерживать необходимый уровень влаги в коже, нужно пить минимум полтора литра воды в день. Обильное питье позволит вывести вредные вещества из организма и способствует правильному функционированию пищеварительной системы. Увлажненная кожа выглядит здоровой, блестящей и свежей.

Кроме перечисленных рекомендаций по очистке и увлажнению кожи вам пригодятся следующие советы.

• Чистка лица скрабом раз в неделю позволит избавиться от омертвевших клеток и очистит свежие слои кожи. Для более качественного ухода не помешает обратиться к услугам профессиональных косметологов для чистки кожи раз в месяц. Окружающая нас городская среда полна пыли и грязи, которая заполняет поры, мешая коже дышать, поэтому лицо нуждается в регулярной чистке.


• Также для того, чтобы отсрочить процесс старения кожи, можно использовать различные антивозрастные кремы и средства ухода. Раз в неделю используйте маску для лица, чтобы сохранить свежесть и молодость кожи.

Ведение здорового образа жизни – это еще один важнейший фактор в уходе за кожей. Избегайте вредных привычек – чрезмерного употребления алкоголя и курения, которые ускоряют процесс старения. Выглядеть моложе своих лет проще чем, кажется, если начать ухаживать за кожей как можно раньше.