Второй подбородок рано или поздно может появиться у любого человека — излишний жир легко откладывается в области подбородка и шеи. Но и худощавые люди не застрахованы от этой проблемы — ослабление мышц, которые держат жировой слой на подбородке, приводит к появлению нежелательных складок, которые способны испортить даже самое красивое лицо. В косметологических салонах предлагают дорогостоящие процедуры, позволяющие убрать второй подбородок. Но, приложив некоторые усилия, от этого дефекта можно избавиться и в домашних условиях с помощью упражнений и косметических средств.

Прежде всего, следует регулярно выполнять упражнения, направленные на укрепление мышцы шеи (платизмы) и избавление от излишков жира:

• при нанесении крема выполняйте легкий массаж шеи: легкими, но динамичными прикосновениями «простукивайте» тыльной стороной ладони зону шеи под подбородком в течении трех минут. Крем для массажа шеи и подбородка должен быть качественным. Обратите внимание на коллекции косметика holy land, в которых представлены наиболее актуальные новинки в индустрии красоты последних лет.
• 4-5 раз в неделю делайте массаж с помощью полотенца. Возьмите небольшое полотенце, смочите  в холодной подсоленной воде, либо в отваре трав, отожмите. Растяните его, взявшись за разные концы, и выполняйте «постукивание» не менее 20 раз. Да, ощущения при таком массаже не из приятных. Но, поверьте, эффект не заставит себя ждать.
• Упражнение «топ-модель»: несколько минут в день ходите по комнате со стопкой книг на голове, стараясь сохранить равновесие, чтобы книги не упали. Бонусом к избавлению от второго подбородку Вы получите и грациозную модельную походку.

Что бы  овал лица не «поплыл» вновь, избегайте резкой потери или набора веса, калорийного питания, употребления продуктов, вызывающих отечность, соблюдайте правильную осанку, используйте специальные косметические средства регулярно, а не от случая к случаю. Для профилактики выполняйте упражнения, направленные на укрепление платизмы, и контуру вашего лица позавидует любая супер-модель.