Как укрепить сердце народными средствами
При заболеваниях сердца и для их профилактики очень полезен ввод в ежедневный рацион орехов, сухофруктов и меда. Также прекрасно укрепляет сердце рыба, особенно морская (скумбрия, сардина, форель, сельдь, лосось), употребляемая в пищу не менее пяти раз в неделю.
Свежие овощи и фрукты тоже относятся к разряду чемпионов в вопросе о том, как укрепить сердце народными средствами, а вот от жирной, пересоленной и острой пищи лучше отказаться. Благотворно влияют на сердце регулярные, простые физические упражнения и ежевечерние прогулки перед сном.
Травяной чай для укрепления сердца
Приготовление:
Смешать в равных пропорциях мяту, цветы ромашки, корень валерианы, фенхель и тмин. На один стакан кипятка взять столовую ложку этого сбора и полчаса потомить на водяной бане.
Применение:
Пить чай следует утром и днем, по семьдесят грамм после еды и по сто пятьдесят грамм перед сном, ровно один месяц. Этот чай − отличная профилактика сердечных заболеваний, противопоказаний к применению данного сбора нет.
Укрепляющий сердечный бальзам
При современном ритме жизни сердечные болезни стремительно «молодеют». Поэтому вопрос о том, как укрепить сердце народными средствами, волнует всех, кому за тридцать. Ниже приведен еще один рецепт, практически не имеющий противопоказаний.
Приготовление:
На сто грамм полевого хвоща нужен один литр чистой питьевой воды. Смесь постепенно доводится до кипения, накрывается крышкой и на медленном огне кипятится до момента уменьшения объема жидкости вдвое. Остывший отвар надо процедить, остудить и добавить в него один стакан меда. Эту смесь следует греть на водяной бане тридцать минут, постоянно помешивая, после чего остудить. Лекарство нужно хранить в холодильнике, в чистой посуде с плотной крышкой.
Применение:
Принимать по две чайные ложки пять раз в день в течение месяца, а потом сделать обязательный двухнедельный перерыв. Этот бальзам, помимо укрепления слабого сердца, хорошо помогает работе печени, мочевого пузыря, желудка и почек.
Укрепляющий сердечную мышцу эликсир
Приготовление:
Нужно взять пятьдесят грамм ягод и двадцать грамм цветков боярышника, пятьдесят грамм плодов шиповника, два средних зубчика чеснока. Размельченные ягоды и чеснок залить двумя полными стаканами кипятка, настаивать двенадцать часов, после чего процедить и добавить две ложки пива.
Применение:
Эта порция рассчитана на один день, для четырехразового приема, то есть эликсир нужно готовить каждый день новый. Курс лечения длится две недели, затем месячный перерыв, и можно опять повторить эту же схему.
Смесь для профилактики сердечных болезней
Приготовление:
Триста грамм лимона с цедрой и без косточек, четыреста грамм хурмы и двести грамм инжира перемолоть через мясорубку. Получившуюся массу смешать со стаканом гречишного меда и рюмкой водки (около пятидесяти грамм). Хранить смесь нужно в холодильнике в герметично закрывающейся банке.
Применение:
Принимать по одной ложке, перед приемом пищи, четыре раза в день. Для профилактики сердечных заболеваний очень хорошо готовить для себя один раз в год эту полезную смесь.
