Который раз читаю эту фразу. Ей заполнены все глянцевые журналы, сайты и газеты. Большинство частных медицинских компаний предлагает заняться моим похудением, звезды рассказывают секреты своих диет, но мне все как-то не худеется.

И вот в чем вопрос: если все так легко и просто, то почему количество толстых людей не уменьшается, а только увеличивается, почему миллионы людей земного шара страдают от ожирения? Неужели у всех их нет Интернета и телевизора, они не читают газет и не ходят в медицинские клиники?!
Тьфу-тьфу-тьфу меня проблема ожирения пока не коснулась, но вот полнота мешает жить спокойно. Единственный человек, который по-прежнему продолжает твердить, что я Дюймовочка – это моя бабушка. Но весы, к сожалению, показывают обратное. И какие бы модные вещи я ни покапала, сколько бы аромата Penhaligon's на себя не выливала – ничего не может скрыть мою полноту.

Начитавшись очередных советов, я решилась вступить в новую жизнь и подойти к решению проблемы похудения комплексно. Сколько можно так продолжать жить? Мне же уже 35, а ни один мужчина меня в ЗАГС так и не позвал. И позовет ли когда-нибудь, если вокруг одни ходячие скелеты. Мои габариты явно с костями не сочетаются. Мало того, что я с детства росла крупным ребенком, так еще и сидячий образ жизни внес свою лепту.

Итак, вычитываю диеты. Как же их здесь много и везде пишут то, что есть категорически нельзя. Хоть бы кто сказал, что есть можно абсолютно все! О, вот, нашла. Оказывается, так похудела Ксения Бородина после родов. Что ж, она похудела после замужества, а мне бы до замужества совершить аналогичный подвиг. Оказывается, можно есть 1 раз в день до 14.00. А утром и вечером нужно выпить кефир, ряженку или съесть низкокалорийный йогурт. Такое положение вещей лично меня вполне страивает. Я смогу полакомиться своими любимыми блюдами и при этом сбросить свои килограммы.

Теперь переходим к спортивным нагрузкам. Так как работа мне не позволяет много двигаться, я буду делать пробежку по утрам. Как красиво сказано! Еще бы поднять свою голову от подушки на полтора часа пораньше и надеть ненавистный спортивный костюм. Почему именно пробежка? Она требует минимального вложения средств и дает максимальный эффект. К тому же, я узнала, что летняя пробежка способствует ровному эффективному загару. Так как капельки пота притягивают солнечные лучи, которые активно проникают в кожу.

Но чтобы летом можно было надеть короткие шортики и топик, необходимо интенсивно поработать весной.

Первая неделя далась мне ужасно сложно. Безумно хотелось две вещи: спать по утрам и есть по вечерам. Но стремление встретить своего принца в этой жизни, перебарывало все желания. Потом стало немного легче. Я поняла, что перебороть аппетит можно при помощи прекрасного аромата, который дарят Духи Бонд 9. Как только из соседской квартиры начинают доноситься аппетитные ароматы, а вдыхаю запах духов и включаю инструментальную музыку. Телевизор я перестала смотреть совсем. Так как там, что ни программа – то поедание вкусных блюд, либо рецепты их приготовления.

Музыка же не только отвлекает от голода, но и успокаивает после тяжелого трудового дня. А пробежки по утрам мне стали даже нравиться. Во-первых, они настраивают на отличный рабочий лад, а во-вторых, именно на очередной пробежке я познакомилась с прекрасным молодым человеком. Каждое утро мы встречались в парке и во время бега, соревновались в становлении личного рекорда. Стремление понравиться новому знакомому, положительно сказалось на моей фигуре. И пусть я  еще не супер модель, но к этому усиленно стремлюсь. Ведь когда знаешь, что утром тебя кто-то ждет в парке, тогда и вставать легче, и есть стимул продолжать занятия.

В настоящее время наши утренние пробежки переросли в уютные посиделки за чашечкой чая в выходные дни. Не знаю, как долго все это продлится, что все это нам принесет, но ясно одно: этот человек с бездонными карими глазами и есть мой основной стимул к преображению.
test
Татьяна Михайлова 36 лет.