MagiaLink Тело Как носить женские туфли на каблуке без вреда для здоровья

Как носить женские туфли на каблуке без вреда для здоровья


высокие каблукиБольшинство женщин абсолютно справедливо полагают, что обувь на высоких каблуках выглядит наиболее элегантно и красиво. Поэтому шпильки так прочно вошли в жизнь современных дам. И это, несмотря на утверждения специалистов, что длительное ношение подобной обуви далеко небезопасно для здоровья. Какие же основные минусы таит в себе изящный каблук?

Бесспорно, обувь на высоких каблуках увеличивает рост, зрительно вытягивает и делает фигуру стройнее, визуально уменьшает размер стопы и удлиняет ноги. Так что любая модная женская одежда выглядит сногсшибательно. Но, к сожалению, разговоры о вреде шпилек далеко небезосновательны.

обувь на высоких каблукахВсем поклонницам высоких каблуков следует понимать следующее: каждые 2 см каблука на 25%  увеличивают давление на пальцы, что приводит к различным заболеваниям ног. Когда человек ходит босиком, его вес вполне равномерно распределяется по стопе. А, благодаря обуви на каблуках, весь вес перемещается на носок стопы, что приводит к развитию поперечного плоскостопия. Об этом говорит и тот факт, что среди женщин плоскостопие встречается заметно чаще, чем среди мужчин.

Также у большинства женщин, отдающих предпочтение обуви на высоких каблуках, деформирован большой палец ноги. Эта проблема напрямую связана с неравномерным распределением нагрузки на стопу.

Помимо всего прочего, высокие каблуки способствуют смещению центра тяжести вперед, в связи с этим для сохранения равновесия спина уходит назад. Изгиб спины становится более проявленным, происходит смещение таза и позвонков, а чуть позднее смещаются и внутренние органы. Все это, рано или поздно, приводит к воспалительным процессам органов малого таза и пищеварительной системы, искривлению позвоночника и остеохондрозу. 

Ну и, конечно, всем модницам не стоит забывать и о том, что женские туфли на каблуках, зачастую, грозят различными травмами, так как она дает мало опоры, и в ней действительно трудновато удерживать равновесие. В результате этого, любительницы тонкой шпильки довольно просто могут стать обладательницами многочисленных синяков, ушибов и растяжений.

Но, что бы ни говорили и ни писали о вреде каблуков, женщины носили, носят и будут носить такую вредную обувь. Ведь, как известно, многие модницы придерживаются правила: «красота требует жертв». Тем не менее, чтобы сохранить красоту и здоровье ног на долгие годы, рекомендуется придерживаться нескольких правил:

- После целого дня ношения обуви на каблуках рекомендуется каждый вечер в течение 10 минут делать массаж ног. После чего подержать ноги в ванночке с расслабляющим маслом. Данные процедуры способствуют улучшению кровообращения и снимают усталость.  

- Также рекомендуется в течение дня несколько раз менять обувь, чередуя обувь на высоком каблуке с обувью на низком каблуке. В этом случае вред, причиняемый вашим ножкам, будет сведен к минимуму.

А дамам с предрасположенностью к варикозам, артритам и прочим заболеваниям ног настоятельно рекомендуется совсем отказаться от высоких каблуков.

 

Дополнительные материалы

загрузка...

Защитный код
Обновить